Hygge: οι Μικρές Απολαύσεις της Ζωής Σπίτι σας

Σε αυτές τις δύσκολες μέρες καλούμαστε, για την  δικιά μας προστάσια και των υπολοίπων να είμαστε σε καραντίνα στα σπίτια μας. Πως όμως όμως μπορεί ο χρόνος μας μέσα στο σπίτι μας να γίνει πιο ευχάριστος, δημιουργώντας μία ευχάριστη ατμόσφαιρα όπως έλεγε και ο αειμνηστός Ντίνος Ηλιόπουλος;

Δεν μπορούμε να ελέγξουμε πολλά πράγματα στο τι συμβαίνει στον κόσμο, αλλά σίγουρα μπορούμε να ελέγξουμε με άνεση χρόνου το άμεσο περιβάλλον μας που αυτή την στιγμή είναι το σπίτι μας.

Ήρθε η ώρα να ανακαλύψουμε και να βάλουμε το Hygge στην ζωη μας. Ο όρος Hygge, που προφέρεται «χουγκα», προέρχεται από την Δανία, σε ελεύθερη μετάφραση «στρατηγική επιβίωσης» αποτελεί ως εφαρμογή την απάντηση στην κατάθλιψη που προκαλούν οι ατελέιωτες σκοτεινές μέρες του βαρύ Χειμώνα της Σκανδιναβίας. Η λέξη Hygge έχει τις ρίζες της στη παλιά νορβική λέξη “hugga” που σημαίνει παρηγοριά/ευημερία. Από αυτή ακριβώς τη λέξη προέκυψε και η αγγλική λέξη hug (αγκαλιά).

Το Hygge λοιπόν, είναι ένας τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από μία ζεστή εσωτερική διακόσμηση, σε συνδυασμό με έναν τύπο δραστηριοτήτων που δημιουργούν μια ατμόσφαιρα απόλαυσης μέσα στο σπίτι μας. Είναι τα μικρά πράγματα που μετράνε στην ζωή και το ίδιο ισχύει με το Hygge.

Μερικά από αυτά είναι:

• Αναπαραγωγή χαλαρωτικής μουσικής
• Ένα ζεστό ρόφημα κάτω από μία μαλακή κουβέρτα
• Αρωματοθεραπεία
• Διάβασμα ενός καλού καλού βιβλίου
• Απαλός φωτισμός του σπιτιου με κεριά
• Χειροτεχνίες
• Μαγείρεμα σπιτικών συνταγών
• Παίξιμο επιτραπέζιων παιχνιδιών

Αυτά λοιπόν είναι μερικά από τα μικρά πράγματα, που μπορούν  προσφέρουν μία αίσθηση ψυχικής ηρεμίας και ασφαλείας και με τα οποία μπορεί ο καθένας  να δημιουργήσει ένα κλίμα ζεστασιάς  στο σπίτι του.

Το hygge μπορεί να το ζήσει κάποιος μόνος του, ή ακόμα και με παρέα, πράγμα που στην Ελλάδα το κάνουμε εν μέρει, δηλαδή καλή παρέα με κρασί ,φαγητό και ωραίες συζητήσεις. Στην ουσία το hygge σημαίνει να δημιουργείς μια ζεστή ατμόσφαιρα και να απολαμβάνεις τα καλά πράγματα με τους δικούς σου ανθρώπους, ή ακόμη και μόνος σου, νιώθοντας ευγνωμοσύνη για τα μικρά πράγματα που σου προσφέρουν  ευχαρίστηση.

Κάντε λοιπόν μικρές αλλαγές στον χώρο σας και  πειραματιστείτε τώρα που έχετε χρόνο. Επειδή το κάνετε για εσάς, δείτε ποιες αλλαγές σας προκαλούν μία αίσθηση άνεσης και χαράς στον χώρο σας. Ανάψτε εκείνα τα κεριά που τα έχετε μέχρι τώρα αποκλειστικά για διακόσμηση, γιατί πλέον ήρθε η ώρα να τα χαρείτε. Ξεσκαλίστε τις φωτογραφίες που έχετε κρυμένες στο ντουλάπι και τοποθετήστε κάποιες από αυτές στον χώρο σας.

Ουσία της ζωής μας παραμένει να έχουμε χαρούμενες στιγμές. Φτιάξτε εκείνο το «δύσκολο» αλλά αγαπημένο φαγητό που όλο αναβάλατε, άλλωστε τώρα θα έχετε και το χρόνο να το ευχαριστηθείτε με την ψυχή σας. Κάντε ένα αφρόλουτρο. Βάλτε χαλαρωτική μουσική και ας ξαναθυμηθούμε το μουσικό ρεύμα της Ambient. Ας αδράξουμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε πραγματικά, είναι δύσκολο αρχικά αλλά με λίγες μικρές ουσιαστικές κινήσεις είναι εφικτό. Είναι στο χέρι μας το σπίτι μας να μεταμορφωθεί από «φυλακή» σε έναν ναό ψυχικής ηρεμίας.